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#6851-Semillas-de-sesamo-tostado
La Garriga (41.6849778;2.2860096) Edita 
Semillas de sesamo tostado
Descripción Las semillas de sésamo provienen de una planta originaria de África e India, aunque en la actualidad se cultivan diferentes variedades alrededor de todo el mundo, sobre todo en América Latina. Además, se trata de un alimento muy versátil, pues se puede consumir tanto la semilla y su aceite, como una gran variedad de productos que podemos elaborar en casa fácilmente a partir de este minúsculo manjar. Entre las muchas propiedades y beneficios de consumir semillas de sésamo están: Que son ricas en minerales como el Calcio, en fibra, en Vitaminas del complejo B, proteínas y grasas poliinsaturadas. Son eficaces para disminuir el colesterol, retardar el envejecimiento, mantener el tono muscular, mejorar la circulación sanguínea, la osteoporosis, las enfermedades nerviosas y las alergias. Las semillas de sésamo, así como la soja, son las mayores fuentes de lecitina conocidas, un ácido graso insaturado que facilita la disolución de las grasas en medios acuosos, previniendo el agotamiento nervioso, el agotamiento cerebral, y manteniendo disuelto el colesterol en la sangre evitando que se deposite en las paredes de las arterias. Como importante fuente de proteínas, poseen 15 aminoácidos, de los cuales 8 son esenciales. Es ideal para embarazadas y mujeres que hayan llegado a la menopausia, gracias a su contenido en calcio. Es un potente afrodisíaco. Útil contra el colesterol alto a la hora de rebajar el colesterol, debido a su aporte en lecitina. 1,95 euro 123 Km Lo Granel
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